A medida que avanza la tecnología, las adicciones tecnológicas aumentan y afectan a los niños a un ritmo alarmante. Incluso los niños pequeños se ven afectados, los niños con adicción a la tecnología son más propensos a tener rabietas cuando están lejos de sus dispositivos, tener actitudes negativas acerca de ser activo, y tener codependencia hacia sus dispositivos.

Otros efectos de la adicción a la tecnología en los niños son: ceder más fácilmente a la presión de los compañeros; ver material inapropiado; sufrir acoso escolar, escasas habilidades sociales, comportamiento agresivo, problemas de sueño y dificultad para prestar atención. Aunque es importante detectar las señales de alarma, también lo es prevenir la adicción a la tecnología desde el principio.

Aquí tienes algunos consejos clave para prevenir la adicción de tu hijo a la tecnología.
1. No sustituyas su aburrimiento por dispositivos

Cuando le das a tu hijo un dispositivo electrónico cuando está aburrido, triste o enfadado, estás creando una dependencia para que desaparezcan todas sus preocupaciones. Como alternativa, céntrate en conseguir que tu hijo se interese por una afición más sana, como las actividades extraescolares del colegio. Las aficiones pueden afectar positivamente a un niño aliviando su estrés, enseñándole a expresarse, fomentando su autoestima y reforzando sus habilidades sociales.

2. Planificar más tiempo al aire libre

Los niños de hoy pasan menos tiempo al aire libre del que deberían debido a sus dispositivos. Según la National Recreation and Park Association, "los niños de hoy pasan menos tiempo al aire libre que los de otras generaciones, dedicando sólo de cuatro a siete minutos diarios a juegos no estructurados al aire libre, mientras que pasan una media de siete horas y media frente a los medios electrónicos." Esto ha provocado un aumento de los índices de obesidad infantil, y puede causar numerosos problemas de salud. Anime a sus hijos a jugar más al aire libre. Visite el parque infantil de su localidad, juegue a la pelota en el jardín o planifique un divertido fin de semana en un parque de atracciones. Los niños disfrutarán manteniéndose activos mientras respiran aire fresco.

3. Establecer una pauta de prioridades antes del tiempo de pantalla

Imponga el concepto de que el tiempo frente a la pantalla es un privilegio y no una necesidad en la vida de su hijo. Haz que tu hijo se haga a la idea de que tiene que completar sus tareas, terminar sus deberes y cualquier otra obligación antes de subirse a sus dispositivos. Así aprenderá que sus responsabilidades están antes que la diversión.

4. Piense en el tiempo que dedica a la tecnología

Si tu hijo nota que tú también te aferras a la tecnología, se convertirá en la norma para él. En un estudio realizado por el Pew Research Center, el 46% de los adultos creen que no podrían vivir sin sus smartphones. Por eso es importante controlar el tiempo que pasas con tu propio teléfono y dar un buen ejemplo a tu hijo. En lugar de pasar tiempo al teléfono, pase tiempo de calidad en familia.

Tecnología en Creative Child Learning Center

En Creative Child Learning Center, instamos a nuestros hijos a ser más interactivos con sus compañeros limitando el tiempo que pasan en el ordenador y fomentando más el juego al aire libre. Apoyamos la importancia de cultivar sus habilidades sociales y de ser más activos en un periodo de desarrollo como éste. Ofrecemos a los niños la oportunidad de iniciar nuevas aficiones incorporando la música, el arte y las manualidades a su plan de estudios.